Персональный блог Маргариты Лыковой

Брокколи.

Добавлено: 18.06.2020

Категория: Здоровье

Просмотров: 136

Комментариев: 14

Брокколи. 

Почему брокколи

Потому что,брокколи богата фолатами, которые требуются для  обновления крови. Брокколи, салат, укроп, петрушка, шпинат, хлеб из муки грубого помола, зеленый горошек, говяжья печень, лимоны, сыр – что объединяет эти продукты? Все они богаты витамином В9 – фолиевой кислотой и ее соединениями – фолатами.А еще в брокколи в три раза больше витамина С, чем в цитрусовых, много витамина К, который отвечает за крепкие сосуды и остановку кровотечений, за тонус кожи и молодость. В брокколи содержится много витамина А и РР, они отвечают за остроту зрения, и очень полезны, особенно компьютерщикам.

Как и цветная капуста, считается настоящим спасителем для нашего сердца и скелета. Чтобы сердце могло бесперебойно работать, брокколи поставляет телу необходимые минералы. В нем содержится очень много калия и натрия, для укрепления костей, есть фосфор и кальций, и относительно легко усваивается железо.

Брокколи помогает заживлению маленьких язв в желудке и кишечнике,

Она же является антисклеротическим и противоопухолевым (недавно открыли ученые) средством, борется с расстройствами нервной системы, со стрессами и улучшает состав крови. 

 Если захотите вырастить брокколи и ее рассаду,  или посеять у себя не даче, то это достаточно сложно, выполняя рекомендации.

Для этого необходимо выполнить температурный режим: До появления всходов температура в помещении, где находится рассада брокколи, должна быть около 20 ºC, но после появления всходов ее на неделю понижают до 10 ºC, после чего устанавливают такой температурной режим: в солнечные дни – 16 ºC, ночью – 9 ºC, в пасмурные дни – 14 ºC

Смотрите подробности выращивания в видео;

 

 

В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ КАПУСТЫ С ОДНОГО РАСТЕНИЯ!!!СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ КАПУСТЫ

БРОККОЛИ

Действуйте.


Кто предпочитает броколли  покупать  в замороженном виде, отваривайте без размораживания 8-10 минут и далее, как нравится, со сливочным маслом  и без …

 

Если статья понравилась, ставьте лайк  и комментарий. Мне важно знать ваше мнение. Это поможет мне в дальнейшей работе.

Прошу подписаться на: новости и мероприятия моего блога

                                        в группу ВК 

 

 

 

 

Комментарии

Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
18.06.2020 в 18:16 | ответить
Если статья понравилась, ставьте лайк и комментарий.
Валентина Белянина
Валентина Белянина
18.06.2020 в 21:20 | ответить
Благодарю, маргарита за советы по выращиванию! я уже отказалась от этого занятия! Проще купить, дешевле будет!
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
18.06.2020 в 22:56 | ответить
Конечно. проще купить в магазине "Добро цен" - 129 руб за 1 кг.
Любовь Титова
Любовь Титова
19.06.2020 в 02:57 | ответить
Маргарита, благодарю . Статья понравилась, спасибо за полезные советы, капусту покупаю и стараюсь чаще использовать.
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
28.06.2020 в 09:50 | ответить
Любая капуста полезна, а брокколи оказалась лучше.
Борис Марголин
Борис Марголин
19.06.2020 в 20:54 | ответить
Благодарю за статью, Маргарита! Гиппократ в свое время сказал: "Я есть то, что я ем". В этом заложен огромный смысл - если человек правильно питается, он здоров.
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
28.06.2020 в 09:53 | ответить
Борис, не только питание и ... упражнения.
Александр Карабан
Александр Карабан
20.06.2020 в 18:00 | ответить
Хорошая статья. Узнал много интересного. Спасибо!
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
28.06.2020 в 09:54 | ответить
Узнать мало,необходимо применять.
Светлана Турова
Светлана Турова
21.06.2020 в 10:09 | ответить
Спасибо за информацию,пыталась выращивать-не получилось, теперь покупаю.
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
28.06.2020 в 09:55 | ответить
Выращивать удавалось в молодости.
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
21.06.2020 в 10:11 | ответить
У меня росла такая капуста. Не понятно,когда её надо срезать. Вырастает кочан с множеством маленьких шариков. Эти шарики расцветают в жёлтые цветы.А когда её срезать?
Маргарита Лыкова
Маргарита Лыкова
28.06.2020 в 09:56 | ответить
Валентина, срезать до цветения.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
30.06.2020 в 21:03 | ответить
Сердечно благоДарю за полезную статью, Маргарита!
24885